Les problèmes qui sont le point de départ d’une constellation sont nos insatisfactions grandes ou petites, nos difficultés à faire notre place dans le monde, à entrer en contact avec autrui ou à traverser les tumultes de notre monde intérieur. Le premier effort consiste à trouver les bons mots, la bonne formulation, l’expression exacte de notre insatisfaction. Lorsque nous sommes en contact avec nos obstacles, nous sommes touchés et ouverts. Le jugement tombe, la culpabilité s’estompe. C’est dans cette ouverture à nous-mêmes que notre quête vient trouver sa place dans notre univers.
La quête n’est pas un vœu extraordinaire et grandiose. La quête est le prochain petit pas que je peux mettre en œuvre pour me relier à la vie. Pas à ce que je veux de la vie, mais à ce que la vie demande de moi. Ce pas, il nous faut le décrire sous la forme d’attitudes, de comportements, d’actes tous clairement perceptibles. « Je veux être bien, je veux être heureux » ne sont pas des quêtes.
L’engagement
L’engagement est notre disposition à vivre la transformation qui nous attend avec nos peurs, nos doutes et nos espoirs. L’engagement nous demande de nous en remettre à des forces qui dépassent notre volonté individuelle, car elles viennent de notre inconscient. En même temps, notre volonté a le rôle important de canaliser ces forces, de leur donner forme dans notre vie concrète. En d’autres termes, cette étape consiste à lâcher nos constructions et en même temps à contenir les forces inconscientes qui surgissent. Rester dans l’engagement est une attitude qui ouvre à la maturité, à notre capacité de tenir une expérience dans son ambivalence.
L’alliance avec l’expérience
L’expérience de la constellation est une expérience symbolique. Suivant sous quel angle elle est reçue, elle livre un sens différent, elle nous apporte plusieurs messages. Les prises de conscience concernent notre histoire passée, notre façon d’aborder nos difficultés, nos stratégies d’évitement ou de réussite, ou encore simplement des aspects de notre personnalité que nous n’avions pas encore perçus.
L’alliance avec la constellation consiste à laisser résonner ces micros vécus de la constellation dans notre monde intérieur. Elle nous demande de nous laisser embrasser par le symbole, de nous laisser toucher par ce que nous avons expérimenté, de le prendre en nous. Là encore nous apprenons à tenir entre des attitudes apparemment paradoxales, l’une plutôt passive, l’autre plutôt active : une ouverture qui accueille l’expérience et une présence qui en structure les différentes facettes.
L’intégration du vécu
L’intégration du vécu consiste à laisser venir les idées, les actes et les émotions après la constellation. Souvent, nous nous découvrons la permission à entreprendre, notre créativité est stimulée, nous effectuons de petites tâches ou des actes insignifiants qui donnent plus de sens à notre vie. Nous traversons aussi des émotions difficiles avec plus de sérénité. Et nous laissons mourir ce qui doit mourir dans notre quotidien.
Prendre du temps pour observer ces différences est la dernière étape essentielle d’une constellation. Elle nous livre les signes concrets et palpables de notre transformation, de ce nouveau rôle qui nous connecte un peu plus intimement avec la vie qui cherche à se dire en nous.